21CC Triatloniklubi ootab Sind detsembri ühistreeningule laupäeval 17.detsembril, kell 10:00 A. Le Coq Arenal

Treeningu viib läbi Eesti jalgpalli koondise ja Flora treener Janno Kivisild. Tegemist on jalgpalli koordinatsiooni treeninguga, kus on jalgpallitreeningule omane soojendus ja koordinatsiooni harjutused nii pallita (selleks kasutatakse erinevaid abivahendeid) kui palliga. (vastavalt tasemele :) )

Vestlusringis räägib Janno, kuidas jalgpallurid valmistuvad hooajaks, milliseid ettevalmistusi, treeninguid, laagreid tehakse jms. Treenerid annavad ülevaate klubi kevadisest ettevalmistuslaagrist. Samuti tutvustame klubi plaane, mis veel sel aastal jõuame teha ja mis uuel aastal tulemas.

Koguneme kell 10.00 A. Le Coq Arena lõunatribüünipoolses otsas (näed seal suuri LHV panga reklaame staadioni seinal), sealt liigume koos edasi. Täpne plaan siin.

Treening on mõeldud kõikidele huvilistele olenemata treenitusest.
Riietus sportlik ja ilmale sobiv, jooksujalanõud. Treening toimub kunstmuruväljakul.
Lõpetame ca 14:00

Seekord toimub kõigepealt vestlusring ja lõpetame treeninguga. Kohapeal olemas riietumise ja pesemise võimalus nii enne kui peale treeningut. Kuna enne treeningut on oht kookidega endale liiga teha, siis seekord võtke kaasa tervislikku näksimist (kapsad, kaalid, porknad, pirnid :) )

Võta kaasa kallis sõber ja hea tuju!