...
...
...
 

Triatlon

 

Treening

 

Võistlused

 

Klubi

 

Kontakt

 

...

Toimus talvine ujumistehnika filmimine ja analüüs

Üks olulisemaid komponente liikumistehnika korrigeerimisel on visuaalne tagasiside. Eelmisel nädalal sai teoks 21CC Triatloniklubi treeningutel osalejate ujumistehnika filmimine.

Kõikide treeninggruppide liikmed ja klubilised said võimaluse tehnika filmimisest tasuta osa võtta. Oktoobris ujumisega tutvust teinud õpilased ujuvad tänaseks juba kenasti krooli seega just nüüd oli sobilik aeg ka põhjalikum tagasiside läbi viia. Kaamera eest ujus nädala jooksul läbi üle 50 sportlase.

Täpsema ülevaate saamiseks kasutasime veealust kaamerat, ujumistõmbe tsüklist tervikliku pildi saamiseks sai ujumine jäädvustatud ka veepealse kaameraga. Ühise tagasiside sessiooni käigus kordasime üle krooli ujumise tehnika detailid ning seejärel sai iga õpilane tagasiside enda ujumistehnikale. Välja toodi esmajärjekorras korrigeerimist vajavad vead ja seejärel üldised selgitused tehnika parandamise osas.

Järgmine ujumistehnika filmimine on kavas juba kevadel, et jälgida treenitavate arengut. Treeneritel on ülesanded käes ja harjutused rivis, et õpilaste tehnika korrigeerimine intensiivsemalt ette võtta.

Eesootavas 21CC Triatloniklubi kevadlaagris jätkub töö tehnika korrigeerimisega kõigil triatloni osaaladel meie tublide treenerite juhendamisel - nii me suviseks võistlushooajaks valmistume!

 

...
... ...
... ...
... ...
... ...
...
Tunniplaan
...
kalender
...
... ...
... ...
...
Toetajad
...

http://codeborne.ee
http://www.ignite.ee
http://www.rademar.ee


...
WEB BY ... AND  New Media Guru

... ...