...
...
...
 

Triatlon

 

Treening

 

Võistlused

 

Klubi

 

Kontakt

 

...

Triatlon on jõukohane kõigile

Tallinn Triathloni Rahvatriatloni distants pakub spordisõpradele võimalust teha esimest tutvust triatloniga. 300 meetrit ujumist, 14 km rattasõitu ja 2.5 km jooksu on jõukohane ka neile harrastajatele, kes ei treeni korrapäraselt või on
treenimisega alles algust teinud ning kes soovib lihtsalt sportliku suvepäeva
veeta.

Ujumise 300 meetrisel distantsil on start rannast. Ujutakse esimene 100 meetrit kaldast eemale, teine 100 meetrit kaldaga paraleeleselt ja viimased 100 meetrit tagasi randa. Pea kogu ujumise distantsi jooksul on vajadusel võimalik ka puhata, sest Pirital on vesi üsna madal. Distants on sobiv ka neile, kes ujumist ei ole treeninud. Võistluse turvalisust jälgivad kogenud vetelpäästjad.


Vahetusalas vahetatakse ujumisriided ratta-jooksuriietega ja suundutakse rattadistantsile.


Rattadistants on 14 kilomeetrit sõidetakse kaks 7 kilomeetrist ringi. Rattarada kulgeb Piritalt 3.5 kilomeetrit Narva mnt ristmiku suunas tehes enne ristmiku tagasipöörde ning suundudes tagasi võistluskeskuse poole. Teisele ringile pööratakse kohe peale Pirita silda. Rahvadistantsil ei ole tuulessõit lubatud. Seega peab rattur jätma esimese ratturiga vähemalt 10 meetrise vahe. Teiselt rattaringilt tulles pööratakse vahetusalasse, kuhu asetatakse ratas, kiiver ja juhul kui kasutatakse rattakingi, siis vahetatakse need jooksutossude vastu.


Edasi suundutakse viimasele alale – 2.5 km jooksule. Jooksurada kulgeb vahetusalast mööda jõe kallast Pirita kloostri ja terviseraja suunas. Pool jooksurajast on Prita terviseraja pehmel pinnasel.


Julgustame kõiki spordisõpru osalema Rahvatriatlonil, distants on jõukohane kõigile, kellele meeldib liikuda looduses ja kes soovivad kordki proovida läbida triatlonit. Rahvatriatlonil osalejatel on võimalik peale oma jõupingutust elada kaasa Eesti meistrivõistlustele Olümpia- ja Sprindidistantsis, mis saavad stardi kell 13:15 sealsamas võistluskeskuses.
Registreeru:
tallinntriathlon.ee

Triatlon Kõigile!

 

...
... ...
... ...
... ...
... ...
...
Tunniplaan
...
kalender
...
... ...
... ...
...
Toetajad
...

http://codeborne.ee
http://www.ignite.ee
http://www.rademar.ee


...
WEB BY ... AND  New Media Guru

... ...