...
...
...
 

Triatlon

 

Treening

 

Võistlused

 

Klubi

 

Kontakt

 
  ... Täiskasvanud ... Lapsed/noored ... Treeningmakse ... Tunniplaan ... Varustus ... Juhendajad ... Liitumine ...  
  ... Lapsed ja noored ... Põnnid 2-6.a ...  
  ... Laste ja noorte treeningutele registreerimine ...  

...

TRIATLONI- JA JOOKSUTREENINGUD LASTELE/NOORTELE

Hooaeg 2020/21 algab 7.september 2020
Registreerimise treeningutele avatud: http://www.21cc.ee/tallinna-laste-reg/

Treeningutele ootame 1-9.klassi lapsi.
Treeningud olenevalt treeningrühmast 3-6 x nädalas, 3-5 x ujumine / 1x jooks/ÜKE tund / 1x välitreening ratas või suusk.

Lisaks triatloni treenigutele avame sügisel noorte (5-9.kl) jooksutiimi vastuvõtu. Treener Liina Tsernovi juhendamisel treeningud 3-5x nädalas.

Treeningud toimuvad Sõle ujulas, Tallinna Saksa gümnaasiumi ujulas, Tallinna Spordihallis või Kalevi keskstaadionil ja Tallinna terviseradadel

Treeningrühmad 2020/2021 hooajal:
LAPSED (2013-2011) 3-4 x nädalas treeningud
TRI-LAPSED (2010-2008) 4-6 x nädalas treeningud
NOORED (2007-2004) 5-8 x nädalas treeningud
JOOKSUTIIM (2007-2004) 3-5 x nädalas treeningud

Treeningute ülesehitus on suunatud laste liikuvuse, koordinatsiooni, tasakaalu, osavuse ja paindlikkuse arendamisele läbi mänguliste ujumise ja laste üldfüüsiliste treeningute.

Eesmärgiks on ujumisoskus, triatloni osaalade (ujumine, rattasõit, jooks) ja teiste spordialade tutvustamine ning propageerimine.

Meie treeningud annavad lapsele võimaluse aastaringseks sportlikuks tegevuseks ja tutvumiseks erinevate spordialadega (ujumine, rattasõit, jooks, suusatamine jne).

Võistlusgruppide treeningud hooaja plaani alusel 1-2 x päevas. Koolivaheaegadel erinevad treeninglaagrid. Lisaks nii triatloni kui ka eraldi osaalade võistlused läbi hooaja.

INFOKS LAPSEVANEMALE 

Treeningule palume tulla vähemalt 15min varem, et jõuaksime riided vahetada ja end valmis seada.

  • igal treeningul peab alati kaasas olema joogipudel
  • ujumistreeningusse kaasa: ujumispüksid/trikoo, ujumismüts, ujumisprillid, pesemisvahendid, käterätik
  • üldfüüsilisse treeningusse kaasa: lühike/pikk dress, jooksujalanõud
  • välitreeninguks (ratas või suusk) ilmale vastav riietus
21CC Triatloniklubi tutvustus: Klubi >> Klubist 
21CC Triatloniklubi tunniplaan: Treeningud >> Tunniplaan
 
Treeningutega liitumine ja registreerimine: Treeningutele registreerimine
Küsimuste korral palun võta ühendust: info@21cc.ee või jane@21cc.ee
LAPSED (1-3.kl) katrin.zaitseva@gmail.com
TRI-LAPSED (4-6.kl) liinaoks@gmail.com
NOORED (6-9.kl) / TR1HARDS marko@21cc.ee
JOOKSUTIIM (6-9.kl) liina.tsernov@21cc.ee
...
... ...
... ...
... ...
... ...
...
Tunniplaan
...
kalender
...
... ...
... ...
...
Toetajad
...

http://codeborne.ee
http://www.ignite.ee
http://www.rademar.ee


...
WEB BY ... AND  New Media Guru

... ...