TREENINGUD PÕNNIDELE 3-7.aastased
Hooaeg 2022/23 algab 5.septembril
PÕNNIDE treeningutele registreerimine: http://www.21cc.ee/tallinna-ponnid-reg/
SPORDITUNNID
21CC Triatloniklubi ootab põnne tutvuma treeningutega ning lõbusalt mängides aega veetma. Sporditundidesse on oodatud põnnid alates kolmandast eluaastast. Treeninguid viib läbi treener.
Meie treeningud annavad kasvavale lapsele võimaluse aastaringseks sportlikuks tegevuseks. Teeme tutvust erinevate spordialadega (võimleme, jookseme, painutame, mängime rinevaid mänge jne).
Soovitame põnnide treeninguid väikelastele, kellel eelnev treeningu kogemus puudub. Üheskoos avastame ja teeme tutvust spordimaailmaga, õpime iseseisvust ja samas arvestama teistega (rühmatreening)
Treening kestab 45min-1h.
Sport-1 treeninggrupp 3-5.aastastele
Sport-2 treeninggrupp 6-7.aastastele
INFOKS LAPSEVANEMALE
Treeningule palume tulla vähemalt 10min varem, et jõuaksime kenasti riided vahetada ja end valmis seada.
Sporditunnis osaleb laps ilma vanemata!
Lapsevanem saadab lapse treeningusse ja tuleb lapsele vastu peale treeningut.
Riietus ujumises trikoo/ujumispüksid, ujumismüts, ujumisprillid, saunalina
Riietus sporditunnis mugav ja sportlik, jalanõud sussid või botased.
UJUMINE
Lõbusalt mängides teeme tutvust ujumisega. Ujumistundides õpime veega kohanema, sukelduma, hõljuma, libisema ja edasi liikuma. Tunnid toimuvad nii lastebasseinis kui suures basseinis ühel rajal. Vastavalt valmisolekule ja oskustele, liiguvad lapsed gruppides järgmisele tasemele edasi.
Treening kestab 45min-1h.
Põnnid-1 treeninggrupp lapsed on trennis koos vanematega.
Põnnid-2 treeninggrupp lapsed on trennis koos vanematega.
Põnnid-3 treeninggrupp lapsed on trennis osaliselt vanematega ja üksi.
Põnnid-4 treeninggrupp lapsed on trennis üksi.
